Gratis tips en tools om je
cyclus te begrijpen
Ontdek een schat aan hulpmiddelen, van gidsen en video’s tot praktische tips en adviezen.
Gratis instructievideo
Start met temperaturen
Krijg meer inzicht in je cyclus met behulp van je ochtend temperatuur.
Met deze korte instructievideo krijg jij inzicht in:
Of je een eisprong hebt en wanneer deze heeft
plaatsgevonden
plaatsgevonden
Wanneer je je menstruatie kan verwachten
Of je schildklier goed werkt
(bij een ochtend temperatuur die structeer lager is
dan 36,6 vóór je ovulatie heb je mogelijk een traag
werkende schildklier)
(bij een ochtend temperatuur die structeer lager is
dan 36,6 vóór je ovulatie heb je mogelijk een traag
werkende schildklier)
Gratis downloaden
Gratis werkboek
Voeding voor je hormonen
Een handig overzicht & inspiratie van voeding om jouw homronen te ondersteunen.
In dit werkboek leer jij:
Leer welke voeding je hormonen nodig hebben, in
iedere fase van je cyclus
iedere fase van je cyclus
Leer welke lichaamsfuncties teondersteunen
gedurende iedere fase van je cyclus
gedurende iedere fase van je cyclus
Handige inspiratie voor je boodschappenlijst van
de week!
de week!
Gratis downloaden
Breng je cyclus in kaart
Read Your Body - Cyclus App
Breng je cyclus, vruchtbaarheidssignalen & hormonale klachten in kaart met behulp van deze app.
Deze app helpt jou:
Om je cyclus in kaart te brengen zónder dat het ritme van je cyclus voorspeld wordt
Verbanden te zien tussen hormonale klachten gedurende de maand
Inzicht te krijgen in je hormonale gezondheid
Gratis downloaden
Luister jij naar de signalen van je lichaam?
Ontdek wat je lichaam je probeert te vertellen. Vraag een gratis consult van 30 minuten aan en leer de signalen van je cyclus te begrijpen voor een gezonder en evenwichtiger leven.
