Over Cycluswijs

Ieder lichaam geeft meerdere vitaliteitssignalen zoals je bloeddruk en lichaamstemperatuur. Maar wij vrouwen hebben nog een extra vitaliteitssignaal, onze menstruatiecyclus. Helaas leren we maar weinig over de waarde die onze cyclus echt heeft voor onze gezondheid, en ervaren de meeste vrouwen hun menstruatiecyclus niet als een kracht of teken van gezondheid, maar eerder als een last. We groeien op met het idee dat menstruaties vies en onhandig zijn, iets waar je je misschien zelfs voor moet schamen. Veel vrouwen leiden een leven waarin ze deze cyclus als last zien, waar mogelijk het zo veel mogelijk negeren of zelfs gedeeltelijk of geheel onderdrukken met hormonale anti-conceptie, met alle gevolgen voor de gezondheid van dien.

Als je cyclus gevuld is met klachten waar jij maandelijks onder te lijden hebt, dan probeert je lichaam je iets te vertellen. Je lichaam geeft namelijk vruchtbaarheiddsignalen, en wanneer je lichaam uit balans is valt dit af te lezen uit deze signalen. Door de jaren heen heb ik een flinke dosis kennis opgebouwd rondom het synchroniseren van je leven met je cyclus, het gebruiken van natuurlijke anticonceptie en natuurlijke 'medicijnen' zoals de juiste voeding, kruiden en aanpassingen in levensstijl om van je lichamelijke klachten af te komen. Hierover vind je meer in mijn blogs en in mijn favoriete recepten die passen bij de verschillende fases van je cyclus.